フォースコリー 徹底詳解!効き目や副作用を原理的に解説!

フォースコリー サプリメントの画像 トレーニング
フォースコリーサプリメント
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モザイクガエルです🐸

本日はダイエットを試みた事がある人なら、

一度は聞いた事があるモノをご紹介します。

それがフォースコリー サプリメントです。

 

私も絶賛使用中で、フォースコリー と筋トレ

を併用したブログを日々更新しています。

2018年7月28日時点で29日間継続していました

→当時のブログはこちら

2018年10月15日から再開しています。

→現在のブログはこちら

 

巷では効果を感じられないとの事ですが、

私の中の結論としてはそれは甘えから来る

ものだと思っています。

 

なぜなら、フォースコリー は楽して痩せる

為のサプリメントではなく、痩せる手助けを

してくれるサプリメントだからです。

 

効果がないっていう人はだいたい何もせずに

痩せようとしている人がほとんどだと思います。

そんな気持ちでは痩せる事は絶対に無理です。

 

だって楽してきたからこそ、今があるんですから。

 

今回はフォースコリー の効果・効能に加えて

服用タイミング副作用についても解説していきます!

では、よろしくお願いしますd( ̄  ̄)

そもそもフォースコリーって何?

フォースコリーとは、コレウスフォルスコリン

と呼ばれるインドやネパールに自生する植物から

採取される、フォルスコリンという成分を凝縮

したDHC社製のサプリメントです。

 

よく混在して見受けられるのが、

フォースコリー = フォルスコリンの記述ですが、

フォースコリーはあくまで商品名であり、その

成分がフォルスコリンであるという点は非常に

重要です。

 

もし仮にDHC社以外の会社からフォースコリー

が販売されていたとすれば、商標権侵害です笑

 

有名人の中では、ひと昔前ですが、

山里亮太さん(南海キャンディーズ)

鈴木Q太郎さん(ハイキングウォーキング)

が有名です。お二人とも二桁kgの減量に

成功されています。

 

ただし、お二人とも適切な運動を併用した結果です

ので、フォースコリーはダイエットをサポート

する為のサプリメントである点はしっかり認識

しておいてください!

 

全然関係ないですけど、私は二人とも好きです笑

山里さんはワードチョイスが神がかっている所が、

Q太郎さんはガキの使いの企画、破天荒田中に

登場していた時のザ・モブキャラ感が非常に

好きです笑

興味のある人は見てみてください♪

フォースコリーの含有成分は?

含有成分

先述しましたが、フォースコリーは

コレウスフォルスコリから採取した

フォルスコリンという成分が含まれて

います。また、その他含有成分として、

  • ビタミンB1
  • ビタミンB2
  • ビタミンB6

等が含有されています。

原材料

フォースコリー に記載の原材料一覧を下記します。

  • コレウスフォルスコリエキス
  • 澱粉
  • セルロース
  • グリセリン
  • 脂肪酸エステル
  • 微粒二酸化ケイ素
  • 寒天
  • ビタミンB1
  • ビタミンB2
  • ビタミンB6

フォースコリーの効果・効能は?

フォースコリーというよりは、フォルスコリンに

焦点をあてて効果・効能について解説します。

脂肪燃焼のサポート

フォルスコリンを摂取する事でC-AMPの数を増加

させる事が研究結果によって分かっています。

C-AMPとは細胞の情報伝達物質であり、これが

増加する事で細胞を活性化させる事が可能だと

言われています。(詳細は他項に譲ります。)

C-AMPの増加を通じて、脂肪細胞の活性化を

促し、内蔵されている中性脂肪を筋肉等に

移す事で脂肪燃焼をサポートする効果

あります。

脂肪燃焼をサポートする効果があるんです。

 

いいですか。

 

脂肪燃焼をサポートする効果があるんです。

 

サポート。

 

つまりフォルスコリを服用したから

といって楽してダイエットができる訳では

ないんですよ!!!ここがキモです。

 

あくまでサポートなのです。ただしその効果は

大きいです(効果大については申し訳ない、体験談です)

中性脂肪と脂肪細胞については、手前味噌ですが、

以下にまとめてありますのでご覧ください。

体脂肪って何?なぜ存在するの?働きについて調査してみた
マイナスな印象を持たれがちな脂肪ですが、 果たして絶対的な悪なのでしょうか? 必要があるからこそ、こうして体に蓄積 されているのではないでしょうか? そんな疑問から脂肪について調査しました。

 

大腸癌細胞の増殖・生存抑制

最近の研究によって、大腸癌細胞の増殖と

生存抑制に対して効果があるとの結果が

得られているそうです。

参考文献(ソース)はあったのですが、

専門分野ではないのであまり理解は

できていません。笑

↓以下、参考文献。興味があればどうぞ。

http://cancerres.aacrjournals.org/content/canres/67/11/5248.full.pdf

 

血管拡張作用

フォルスコリンには交感神経に働きかけ、

血管を収縮させる働きがあります。

その為、血管の拡張→高血圧の改善効果

が見込まれています。

olivechannel.jp

 

眼圧の低下

先述した通り、交感神経に働きかける作用が

ある為、眼圧が低下させる効果があると

されており、実際に実験結果も得られて

いるそうです。

 

ちなみに眼圧が高くなると、緑内障などの

視神経異常から最悪の場合失明に繋がる

可能性が指摘されています。

 

気管支拡張による喘息の改善

気管支も同様に拡張効果が期待されており、

喘息の予防にも効果があるとされております。

 

テストステロンの増加

フォルスコリンの摂取とテストステロンの

増加に相関があるとの研究結果が得られて

います。ただしあくまで相関があるだけで、

効果があるとは現段階ではわかりません。

テストステロンに関しても手前味噌ですが、

以下のリンクから参照してみてください!

筋トレをすると出世する!?テストステロンとの関係性
冗談はさておき、筋トレをすると出世すると言われる根拠は何なのでしょうか。 私なりに調べてまとめてみたので、展開させていただきます。 結論としては、以下のようなロジックとなっているそうです。

フォースコリーの副作用は?

フォースコリー を摂取する事で話題となっている

副作用一覧をまとめてみました。

また、それらに対しての自分の所感を表にまとめ

ましたので参考にしてみてください♪

 

便が緑はさすがにホラーだけど、本当に該当する人が

いるんでしょうか。。

 

お腹がゆるいに関しては間違いありません。以前と

比較してトイレに行く頻度は上がりました。

また、便が細いのも間違いありません。

でもいずれの項目も体調に左右される事が多いです。

特にお腹がゆるいに関しては、日によって全く異なり

ます。毎日該当するのは便が細いくらいでしょうか。

別に副作用って程のものは何もない気がします。

(あくまで私にとって、です。)

副作用項目

判定(該当なら●)

備考

屁(おなら)が臭い

×

以前と変化ありません(当人比)

体臭が増した

×

以前と変化ありません(当人比)

便が黒いもしくは緑

緑は該当しない、黒はたまに該当する

便が油っぽい

該当します。

便が細い

該当します。

お腹がゆるい

該当します。ただし体調に左右されます

フォースコリーの服用タイミングは?

特に指定のタイミングはありません。

私は毎朝、起床時に4粒のフォースコリー を

摂取しています。

ただ、ダイエット目的の場合は食前30分に

服用される方も多いとか。あんまり信憑性は

ないですが、一度検討されてみてはいかが

でしょうか。

フォースコリーと運動併用のススメ

本日はフォースコリーの効果についてつらつらと

書いてきました。再度まとめますが、フォースコリー

はあくまで脂肪燃焼をサポートする為のサプリである

事は重々承知しておいてください。

→当然楽してダイエットが可能な方法なんてありません。

ダイエットに成功されている方々は表にこそ出しませんが

皆さん、裏で努力されています。

少しでもその努力を少なく、長期間に渡って継続させる

為の手段の一つとしてフォースコリーサプリが存在する

ということを忘れないでください。

フォースコリーに関しては以上です。

ありがとうございました!

 

P.S ちなみに私はフォースコリー×筋トレダイエットで

3週間で5kg減量中ですよ。

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DHC(ディー・エイチ・シー)

コメント

  1. […] →なぜ、フォースコリーなのか。理由はこちら。 […]

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