食事制限無しのダイエット日記【29日目】

本日の体重 体重推移
体重測定結果
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モザイクガエルです🐸

 

昨日は更新できておらず、大変失礼致しました。

ワードプレスの新規投稿編集していたら寝落ちして

しまっていました。笑

 

流石に昨日は運動しすぎたみたいで、少し疲れが

出たのでしょうか。

 

朝昼→ゴルフ⛳️

夕方→ランニング

足使いすぎたみたいで、かなり筋肉痛です。笑

 

 


例に漏れず、フォースコリー ×4粒摂取。

 

今日は激しい筋肉痛があったので、運動は控えて

います。でも朝方目が覚めてしまい、ポケモンGO

の為に、5km程ウォーキングはして来ました笑

 

明日も台風が来ているのでランニングはできないと

思います。天気が落ち着いていれば走りますよ!

 

今日は何もしていませんが、体重だけ載せます。

本日の体重

体重測定結果

 

しれっと自己最軽量を更新しています。笑

 

今日はとりとめのない内容でごめんなさい。

 

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DHC(ディー・エイチ・シー)
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コメント

  1. Re:Diet -day-00 より:

    […] 迷っています。前回までの更新を見てもらえたら、 […]

  2. […] →前回の挑戦はこちらから。(諸事情で途中まで) […]

  3. […] →前回の挑戦はこちらから。(諸事情で途中まで) […]

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