Re:Diet -day-00-2

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モザイクガエルです🐸

テーマ選定に四苦八苦していましたが、

結局フォースコリー×筋トレ方式での

ダイエット記事にすることにしました!

 

継続決定した理由

  • やりかけた事を継続したかった。
  • 効果がある事は以前検討済み。
  • 筋トレ器具が泣いている。(最近使えてない)
  • フォースコリーが泣いている。(残っている)
  • 案外フォースコリー記事が人気(これがでかい)
  • 世間的にはまだまだ胡散くささを払拭できていない

こんなところでしょうか。

 

ですので、本格的に実施していく事に決めたわけですが、

運動する時間があんまりとれなくて、以前みたいに仕事

終わってからランニングに行く事がほぼ不可能です。

 

トレーニングメニューを少し考えなければなりません。

筋トレだけなら、一日の終わりに実施可能ですが、

ランニングしたいしなあーーーー。どうしたものか。

朝早起きしてランニングしてから会社いきます?

もっと楽したくないですか?笑

 

うーーーーん。

 

ま、筋トレする事だけは決定です。

 

メニューをどうしようかと今悩んでいます。

良い筋トレメニューがあれば募集中です🐸

 

案としては、

  • プッシュアップバーで腕立て
  • ダンベルで腕筋トレーニング
  • メトロンブログさんの腹筋メニュー
  • 下半身メニューが欲しいところ
  • あと、肩こりに効く筋トレも。笑

ぜひぜひ良案お願いします!

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