久しぶりの出勤に疲労困憊です。。

TRAINING

ベネチア
ベネチア

モザイクガエルです🐸

さて週も開けて約2週間ぶりの出社となりました。

非常に寝不足な訳ですよ。昨日謎の寝付きの悪さを

発揮して、結局寝たのは午前2時。。

何しているんでしょうね笑

 

寝不足のまま午前6時起床。その後7時20分に出社

してから鬼のメール処理。

結局帰宅は午後9時20分。結構頑張ったな。笑

家では筋トレを少し嗜みました。流石にこの時間からは

走りに行くのは難しいからなあー。明日もこの時間かな。

仕事が無限に増えて行く。

でも、まあ気楽にできる事をコツコツとやっていきます。

□本日のメニュー

・アームカール          : 3set  / 15回

・コンセントレーションカール : 3 set / 15回

・プッシュアップバー腕立て  : 2 set / 15回

以上です。